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40代〜50代からはじまる女性の抜け毛・薄毛はエストロゲンが原因?

40代〜50代からはじまる女性の薄毛はエストロゲンが減少するせい?

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40代〜50代からはじまる女性の薄毛はエストロゲンが減少するせい?

体調不良で眉間を押さえる女性

 

 

女性のカラダには「体調を整える」ために必要なホルモンが2種類あります。一つは、排卵後に卵胞から変化した黄体から分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)。そしてもう一つは、今回考察する卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)です。

 

このうち、特にエストロゲンは女性の容姿端麗の源。髪質を美しく保つため、美しい肌を保つために欠かすことのできないホルモンです。エストロゲンとプロゲステロンはふだんは交互に優位に立つバランスから成り立っていますが、この均衡がきちんと保てている間は、髪の寿命も長く美しく、そして肌も瑞々しく細胞を保つことができます。しかしこのバランスが崩れると髪の毛の生え変わるサイクルにも乱れが生じ、一方的に抜け毛や切れ毛だけが目立つ状態になります。また、この乱れはふけや痒み、頭皮の炎症の原因になったり、臭いや頭皮湿疹の原因となるなど様々な頭皮トラブルの原因にも繋がっていきます。

 

女性のからだには妊娠、出産という大きな体調の変化がありますが、この時期、エストロゲンは急増し、出産の時期になると一気に髪が休止期に突入します。やがて出産を終えると急激にホルモンバランスが変化するため抜け毛、脱毛症を体感する方が増えます。

 

産後の抜け毛・薄毛のしくみ・対策について≫

 

また、40代〜50代の中高年を過ぎ更年期を迎える年齢になると閉経と平行しエストロゲンがどうしても減少してしまうため、健全な発毛→育毛→養毛というステップを歩めなくなった毛髪は肌と同様、エストロゲンの減少によって老化していきます。

 

成長期(10代後半〜):

エストロゲンが卵巣から分泌されはじめる。

 

性成熟期(20代前半〜):

性機能が成熟し、卵巣の機能が安定するとエストロゲンの分泌も安定する。

 

更年期(40代〜50代〜):

卵巣機能の低下と伴に、エストロゲンの分泌が減少し月経周期が乱れ閉経に向かう。

 

老年期(60代〜):

エストロゲンの分泌が徐々に衰退しやがては完全に無くなる。

 

エストロゲンが頭皮に与えている影響は?

 

こめかみを押さえる女性

 

 

女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは、脳にある視床下部という部分。視床下部は血液に含まれているホルモンの量を調整しながら、必要とされるタイミングで性腺刺激ホルモン放出ホルモンを分泌させます。性腺刺激ホルモン放出ホルモンが分泌されると、卵巣刺激ホルモンと黄体化ホルモンを分泌する下垂体という部分が刺激され、卵巣に指令を出します。この指令によって卵巣が、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2種類の女性ホルモンを分泌します。

 

エストロゲンが分泌されると、頭皮は「髪を生成し、成長させよ!」という指令を受けて、アミノ酸を使ってコラーゲンを作る準備に取り掛かります。

 

つまり髪の生成をコントロールしているのはエストロゲン。司令塔の役割を果たしていると考えることができます。

 

女性が女性らしく艶やかなヘアで美しくいられるのは、この流れがきちんと成立しているため。また、女性が男性よりも薄毛になりにくいのは、エストロゲンの働きが強いためとも考えられています。

 

エストロゲンの分泌を増やすには?

 

大豆

 

 

エストロゲンは女性ホルモンの一種です。「エストロゲン」というサプリメントや薬はありませんので、食品や飲み物から分泌を促す作用のあるものを摂取することが分泌を増やすことにつながります。

 

大豆食品

 

納豆、豆腐、きなこ、油揚げ、味噌など。

 

大豆食品には、「エストロゲン」と似た化学構造と働きをする大豆イソフラボンと呼ばれる成分が豊富に含まれています。つまり、大豆食品を食べていること事態、「エストロゲン」を食べているのに近いことと捉えることもできます。とくに、納豆には貧血予防の効果もあり、抜け毛を防ぐ効果も期待ができるのでダブルの効果でおすすめです。

 

育毛剤で外部からもサポート

 

利用者・口コミ投稿数(効果に満足した票数)をもとにまとめた、"40代〜50代からはじまる女性の薄毛の症状におすすめ育毛剤"です。

 

マイナチュレ

満足度:
配合成分適正:
効果:
口コミ:ぺたんこだった頭頂部の髪の毛にハリが出て立ち上がるようになりました。抜け毛が止まったのでつむじまわりも密集が濃くなった印象があります。〔埼玉県40代女性〕

デルメッド

満足度:
配合成分適正:
効果:
口コミ:今3本目。推奨されるペースで毎日使っています。少し新しい髪が増えた感じはありますけど…もうちょっと生えてくれると嬉しいです。今後に期待。〔栃木県40代女性〕

ミューノアージュ
満足度:
配合成分適正:
効果:
口コミ:つむじの辺りが赤く炎症していたのがふだんの地肌色に戻りました。特に乾燥や渇きも感じなくなりました。冬場はこの育毛剤がないと不安に感じます。〔長野県50代女性〕

CA101

満足度:
配合成分適正:
効果:
口コミ:産後の抜け毛がひどくて使いはじめました。エイジングケアのつもりで毎日お風呂上りに使ってます♪ちなみにCA101のシャンプーもイイ感じですよ☆〔東京都20代女性〕

髪萌 育毛エッセンス

満足度:
配合成分適正:
効果:
口コミ:ウィッグでごまかすのが嫌で根本的な改善を考えて初めて買ったのがこの育毛剤。効果はまだわからないけど先細ノズルで使いやすいの確かです 〔千葉県50代女性〕

 

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