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産後の女性が悩まされる産後脱毛症の症状やいつまで続く?病院は?などの不安と対策を検証!

産後脱毛症(分娩後脱毛症)とは?

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産後脱毛症(分娩後脱毛症)とは?

 

 

産後脱毛症とは、出産後の女性の多くが体験する抜け毛、脱毛症のことです。出産のことを分娩と表現することから分娩後脱毛症とも呼ばれています。日本人女性はおおよそ2人に1人が体験する脱毛症と言われ、ある一時期にだけ、急激な抜け毛に悩まされますが、多くの場合、半年ほどで自然治癒すると言われています。

 

産後脱毛症の原因は?

 

女性のカラダは妊娠することで、出産への備えをするために、女性ホルモンの働きが変化をします。その女性ホルモンの名称はプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)。

 

妊娠をしていないときには・・・
この2つのホルモンは交互に有意な関係を保つよう調整されています。

 

出産時期になると・・・
プロゲステロンの働きが活性化!ヘアサイクルの周期バランスが崩れて、抜け毛が少なくなり、生えてくる毛の量だけが一方的に増えていきます。妊娠中に体毛が濃くなったり、髪の毛の量が増えるのはプロゲステロンの働きが原因です。

 

しかし出産を終えると・・・
今度は、急激に"エストロゲン"が活性化!ヘアサイクルの乱れによって抜け落ちる髪の毛と、本来、抜ける周期にあった髪の毛が同時に抜ける現象がはじまります。

 

この急激な女性ホルモンの変位が産後脱毛症を引き起こすメカニズムです。

 

 

産後脱毛症はいつまで続く?

 

 

 

個人差はありますが、多くの女性が出産後2ヶ月〜3ヶ月の時期に急激な抜け毛を体験すると言われています。そして症状が和らぎ、抜け毛が減りはじめるのが半年前後。ちょうど母乳を授けながら育児に奮闘している時期ということもあり栄養不足に陥りやすい時期と重なります。

 

症状の程度は?

 

症状の深刻さにも個人差があり、わずかな抜け毛だけであっさり治癒していく人もいれば、中には、髪をかき上げると頭皮が透けて見えてしまうほど薄くなってしまう人もいます。治癒する時期も遅い人だと1年以上、抜け毛に悩まされるケースもあります。

 

産後脱毛症を体験したママの声

 

〔新潟県/専業主婦/20代女性〕

正直、まわりから聞いていたので覚悟はしてました。でも予想以上というか…。お風呂場でシャンプーしたあとの自分の手を見て、絡みついている抜け毛の数が一度に20本くらい。それが毎日です。恐怖でした。

〔神奈川県/OL/20代女性〕

熟睡できない、食事も片手間で、一番子供に手が掛かる時期だったので、自分のケアはそっちのけ。本当に辛かったです。わたしは産んだ後2ヶ月目くらいから徐々に抜け毛が増えはじめて、3ヶ月目が一番ピークでした。

〔京都府/介護士/20代女性〕

私が子供を産んだのは10月末。お正月明けくらいから髪を梳かすときに「あー…やっぱり抜け始めてる」って思いましたがホットヨガでリフレッシュしたり栄養をきちんと摂取したり事前に対策をしたおかげか意外と大丈夫でしたよ!

 

治りが遅い、抜け毛の量が心配なときは?

 

自然治癒は、ママの年齢の若さや健康状態にも影響していると言われています。
もしも、抜け毛の量に不安を感じたり、治りが遅いと感じたときには、育毛剤で外部から栄養を補い回復をサポートするという方法もおすすめです。

 

産後の抜け毛におすすめの育毛剤ランキング

利用者・口コミ投稿数(効果に満足した票数)をもとに評判をまとめたランキングです。

 

エンジェルリリアン
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マイナチュレ

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ミューノアージュ
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病院に行くなら何科を受診するべき?

 

 

 

もしも抜け毛の量がひどかったり、長期化して不安を感じる場合には一度、病院で診察をしてもらうことも大切なケアです。受診をする科は、症状によって異なりますので、下記を参考下さい。

 

 

Q, 抜け毛の症状以外は特に気にならない場合には?
A, 婦人科がおすすめです。

 

Q, 頭皮に炎症が起きている、フケ、かゆみ、湿疹がある場合には?
A, 婦人科もしくは皮膚科がおすすめです。

 

Q, 内臓の調子もよくない場合には?
A, 内科心療内科がおすすめです。

 

Q, 強い精神不安、ストレスも伴っている場合には?
A, 精神科心療内科がおすすめです。

 

産後脱毛症を患う時期に、家庭内のトラブルや強い育児ストレスなどが原因で、精神疾患を受ける女性も少なくはありません。まずは、婦人科が一番おすすめですが、セカンドオピニオンとして上記に該当する科を受診することも大切なケアと言えるでしょう。

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