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直毛、ストレートだった女性が産後にクセ毛、うねるのはどうして?治る?対策は?

妊娠前はストレートヘアだったのに…。産後のうねり、クセ毛、どうして?

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妊娠前はストレートヘアだったのに…。産後のうねり、クセ毛、どうして?

クセ毛や髪のうねりに苛立つ女性

 

 

妊娠する以前は、まっすぐ直毛のストレートだったのに、産後に髪質が変わり、うねりやクセを感じるようになってしまう女性は少なくありません。また、もともとクセ毛だったという場合にはさらにクセが強くなったり、髪の毛1本1本が細くもろくなり抜け落ちるといった症状も同様の症状として挙げることができます。

 

 

梅雨の季節でもないのに、髪の毛がうねったりクセ毛に悩むのはとても辛いですよね。

 

まずはその原因を知り、できることから対策を考えてみましょう。

 

 

そもそも髪のクセやうねりって何?

 

髪のクセやうねりについて考えるために、まずは髪がストレートヘアになるための条件について考えてみましょう。

 

髪の毛が直毛で真っ直ぐストレートに伸びるためには、2つの条件が必要になります。

 

1,毛根が正常

髪の毛が生える根の部分に皮脂などの詰まりがなく、ゆがみもないこと。

 

2,髪にきちんと栄養が行き届いている

髪が成長していく過程で、きちんと必要な栄養素を補えていること。

 

髪にくせやうねりが現れるのは、毛根の形そのものが歪んでいる、いわば天然パーマに近い症状の方か、何らかの影響で、髪に栄養が行き届かなくなり、髪が乾燥し、髪の内部が水分不足を起こしているため。

 

 

雨の日に髪がうねったりクセ毛になりやすいのは…

 

キューティクルが剥がれて水分が侵入し、その部分だけ水分で膨張してしまうため。乾麺をゆでると最初は真っ直ぐハリがあったのに、ふにゃふにゃしてしまうようなイメージを想像すると分かりやすいかもしれません。

 

クセ毛やうねりの原因を考える

 

私たち人間の髪の毛がうねったり、クセ毛になってしまう理由はさまざまあります。

 

・遺伝による先天的なクセ毛
もともと毛根がゆがんでしまっている

 

・毛穴が詰まっている
シャンプーやトリートメントの添加物による影響や不衛生にしてしまうことで皮脂が詰まるなど生活習慣的な要素

 

・髪が傷んでしまう
紫外線、ヘアカラー、パーマなどの影響で髪が傷んでいる

 

そして、妊娠中の女性がうねったりクセ毛になってしまう理由が、ホルモンバランスの変化によるものです。

 

産前、産後で変わるホルモンバランスの影響

 

産後の髪のうねり・クセ毛は、妊娠〜出産にかけて急激に変化する女性ホルモンの影響を受けています。

 

エストロゲン
生理の終わり頃から分泌量が増え、排卵直前にピークを迎えます。エストロゲンは女性のカラダが妊娠の準備をするうえで欠かすことのできない働きをしますが、髪を健やかに保つ上でも重要な働きをします。エストロゲンが分泌されることで頭皮にコラーゲンの生成を促し、髪にハリやコシを与え、髪の幹細胞を刺激して髪の成長を促す働きがあります。

 

プロゲステロン
排卵直後から卵巣で作られる女性ホルモンです。黄体は排卵から2週間前後存在し、次の生理がはじまるまでの間に多く分泌されています。受精卵が着床しやすいよう子宮内膜を厚くし、体温を上げる働きがあるため"妊娠を助けるホルモン"ともいわれます。妊娠中はこのプロゲステロンが増加し、出産を終えると産後2ヶ月目あたりから急激に減少します。

 

妊娠〜出産を経てこの2つのホルモンバランスが崩れると、もともとストレートだった髪質の女性であっても、髪が細くなってうねりはじめたり、クセ毛のような症状が現れはじめることもあります。

 

産後の髪のうねり、クセ毛は元に戻る?

 

髪が直毛に戻って喜ぶ女性

 

 

産後の髪のうねり、クセ毛はホルモンバランスの回復と平行して元の髪質に戻っていきます。かかる期間は個人差はありますが平均で半年から1年。乱れた女性ホルモンのバランスが緩やかにもとの均衡を保つようになるまでの辛抱です。

 

うねり・クセ毛を早く直すには?

 

頭皮のマッサージ

 

ヘッドスパ(頭皮のマッサージ)や頭皮のクレンジングを行うことで血行をよくして毛穴の汚れを除去することで、再び妊娠前の真っ直ぐサラサラヘアが生えてくる準備ができます。

 

頭皮の保湿を気遣う

 

頭皮が乾燥していると髪に十分な水分や油分を補えず、クセ毛やうねりが長引くことがあります。産後早期にストレートヘアが回復に向かうために、育毛剤やトリートメントを上手に活用するなどして保湿に力を入れると回復が早くなります。

 

頭皮の保湿をサポートする育毛剤
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必要な栄養素を食事から摂取

 

大豆

 

 

美しいストレートヘアを取り戻すためにはミネラル、亜鉛、ビタミンB群、タンパク質など、正常な髪の毛を生成するために必要な栄養素をきちんと適量摂取できていることが条件になります。肉や卵、大豆などの食品を積極的に摂って栄養不足を補いましょう。

 

ポイント!
産後ママの栄養素を補助するサプリメントなども上手に活用するのもおすすめです。

 

体の内側から育毛ケアをサポート「無添加オールインワン 育毛サプリ」

 

 

良質な睡眠を取る

 

昼寝する産後ママ

 

 

私たち人間の髪は眠っている間につくられます。

 

産後のクセ毛、うねりが治らないというママの傾向として、睡眠不足を訴える方が多いです。赤ちゃんの夜泣きなどの世話で夜ぐっすり眠れていないという方は家族の助けを借りて熟睡できる時間を確保するか、お昼寝などで上手に睡眠時間を確保することが、早期にストレートヘアを取り戻すポイントになります。

 

髪をカットしてストレスにしない

 

髪を短くカットする産後の女性

 

 

自分の髪にクセが出たり、うねっていることにストレスを感じるなら、女性ホルモンが回復するまでの期間、クセやうねりを感じなくなる程度にまで、カットして短くしてしまうのもおすすめです。ロングヘアの方はくるりんぱなど流行りのヘアスタイルに束ねて過ごすのも、ストレスを感じない過ごし方ですね。どんな髪型にすべきか不安な方は担当の美容師さんに相談してみるのも良いでしょう。

 

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