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妊娠線はいつからできる?予防や対策は?

妊娠線はいつからできる?〔妊娠・出産・産後のカラダのこと〕

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妊娠線はいつからできる?予防や対策は?

お腹が大きくなった妊娠中のママのイメージ

 

妊娠線はどうしてできる?

 

女性が出産後に悩まされる症状のひとつに、妊娠線というものがあります。

 

妊娠線ができる理由は、急激にお腹が大きくなって皮膚が肥大し、その後、急激に収縮してしまうことで皮膚が形状を保つことができなくなり弛んでしまったり断裂跡が残ってしまうため。子宮にいる赤ちゃんを支えられる母体となるために、胎盤周辺、特にお尻周りやお腹周り、そして授乳に備えておっぱいも…。体のあらゆる部位が変化し伴って体重が増加していきます。

 

皮膚の表面が急激に伸ばされることで、伸縮することのできない皮膚細胞は急激な変化に対応しきれずに断裂し、赤紫色の線状斑ができてしまう、これが妊娠線です。

 

妊娠線ができるのはいつごろ?

 

出来始める時期は、体重が急激に増え、お腹がぐんと大きくなった時期。4ヶ月目の後半あたりから、体型が変化して妊娠線が出来てしまったという方もいて多少の個人差はあります。

 

妊娠中の抜け毛、白髪や脱毛症といった特徴的な症状や、欲する食べ物の変化などのホルモンバランスの影響を受ける症状は、産後に完全回復に向かうことが出来ますが、妊娠線のような外部傷は、出産後徐々に新陳代謝と共に分かりにくくなっていくのですが、皮膚細胞組織が一度断裂しているため、完全に元に戻ることはありません。

 

予防や対策はある?

 

この妊娠線の残り具合を出来る限り予防するポイントは、急激なお腹の肥大をさせないことお腹が大きくなり始める時期から、妊娠線のケアをはじめることです。

 

体重管理をしっかり行うことで緩やかに体重が増えていく過程を作ることが出来れば妊娠線の程度を抑えることができます。

 

まずは食生活などに気を配り、急激なサイズアップを防ぐこと。そして、肌の弾力を保つために潤いを与え崩壊を防ぐこと

 

市販でもこうした妊娠線予防のサポートグッズはたくさん存在しています。妊娠線が嫌だと言う方は、小まめにケアしてできるかぎり跡を残さない努力を心がけましょう。

 

 

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